Kroppsykoterapi (on-, offline & hybrid)
Min praksis er funderet i kropspsykoterapi, en holistisk tilgang, der anerkender sammenhængen mellem sind og krop i healingsprocessen. Jeg inkorporerer principperne fra Hakomi, en mindfulness-baseret metode, der opmuntrer klienter til at udforske deres indre oplevelser og overbevisninger. Derudover bruger jeg gestaltteknikker, der fokuserer på at øge selvbevidstheden tilstedeværelsen og personligt ansvar,.
Min tilgang er værensorienteret, hvilket betyder, at jeg prioriterer din oplevelse af at være til. Gennem min terapeutiske praksis sigter jeg efter at facilitere healing og vækst ved at støtte dig i at genoprette forbindelsen til dig selv og din krop. Ved at guide dig mod en dybere forståelse af dine erfaringer og huske, hvem du i virkeligheden er.
Systemiske Opstillinger
Familiekonstellationer, også kendt som systemiske konstellationer, er en terapeutisk tilgang, der har til formål at adressere uløste familieproblemer og mønstre, der kan påvirke et individs nuværende liv. Det er baseret på overbevisningen, at familier fungerer som et system, og enhver forstyrrelse i systemet kan have langvarige konsekvenser for medlemmerne.
I en familiekonstellationssession skaber individet eller en gruppe individer en fysisk repræsentation af deres familiemedlemmer og relationer ved hjælp af objekter eller mennesker. Ved at undersøge genstandenes eller personernes positioner, bevægelser og interaktioner hjælper jeg dig med at få indsigt i din familiedynamik og identificere mulige kilder til konflikter eller problemer.
Ved at anerkende og adressere disse underliggende familiedynamikker, kan du finde større fred og forløsningi dit liv. Familiekonstellationer kan bruges til at løse en bred vifte af problemer, herunder familiekonflikter, følelsesmæssige og mentale sundhedsproblemer og endda fysiske helbredsproblemer.